Kasvun mindset – 5 tehokasta askelta

Haluatko muuttaa ajattelutapaasi ja kehittää kasvumindsettiä, joka vie sinut kohti tavoitteitasi?

Jos uskot, että olet lahjojesi "vanki" tai sinulla on vain tiettyjä vahvuuksia, joiden mukaan sinun tulisi toimia ja luoda tulevaisuuttasi, voi olla, että sinulla on jähmettynyt mindset. Olemme moniulotteisempia, kuin uskommekaan ja aivomme mukautuvat ympäristöön – niin kauan kuin elämme. Kasvu on siis jatkuvaa.

Tässä viisi konkreettista askelta, joiden avulla voit rakentaa uuden mindsetin.

5 askelta kohti kasvun mindsettiä

1. Tunnista, millainen sisäinen tarina sinua ohjaa: Meillä kaikilla on jatkuvasti mielessämme sisäisiä narratiiveja: “en osaa”, “en voi”, “ei kannata yrittää”. Ensimmäinen askel on havaita, millainen tarina ohjaa sinua — ja tuoda se tietoiseen tarkasteluun. Haasta vanhat uskomuksesi.

   
   

2. Muuta “en voi” —> “tämä on uusi asia, jonka voin oppia”: Kasvumindsetti tarkoittaa sitä, että näet vaikeudet mahdollisuuksina oppia jotain uutta. Kun kohtaat esteen, kysy itseltäsi: “Mitä voin oppia tästä?” Tällainen ajattelun muutos avaa uusia ovia ja lisää mielen joustavuutta.

   
   

3. Herätä uteliaisuutesi: Aivot sopeutuvat ympäristöönsä. Kun alat jäsennellä uutta ajattelutapaasi, alat myös nähdä ympärilläsi asioita, jotka tukevat sitä. Tämä vahvistaa itseluottamustasi ja avaa uusia maailmoja. Oppiminen on itsessään palkitsevaa.

   
   

4. Kirjoita oma onnistumistarina ja toista sitä: Kuvaa elämäsi tulevaisuutta niin, kuin olisit jo saavuttanut tavoitteesi. Tee tästä rutiini — lue se säännöllisesti, ja anna sen siirtyä pikkuhiljaa osaksi omaa identiteettiäsi.

   
   

5. Pidä mindset “elävänä” – päivitä ja juhli edistystäsi: Mindset ei ole staattinen tila, vaan elävä prosessi. Seuraa edistymistäsi, päivitä tavoitteitasi ja juhli pieniäkin onnistumisia. Kasvun asenne vahvistuu, kun huomaat, että pääset eteenpäin.

   
   

Mindsetin muutos on voimakas voimavara — se ei ole ainoastaan keino päästä eteenpäin, vaan tie itsesi tuntemiseen, oppimiseen ja pysyvään kasvuun. Tärkeää on myös tunnistaa mihin uskot. Usko määrittelee sen, mitä koet todeksi. Jos uskot, kuten tieteellisesti on todistettu, että voit aina kasvaa – se on myös mahdollista.

Syvennymme kasvun mindsettiin ja oman tarinan uudelleen luomiseen GLOW-valmennuksessa.